俺のブログ 日々の日記
今日もまた筋トレした 前回久しぶりの筋トレだったから 回復に72時間以上かかった まだちょっと大胸筋いたいけど 今日やってみたｗ 家のダンベルじゃぁ超回復なのかはわかんねーや やぱジムでバーベルじゃないとダメだｗ みーつ […]
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