Posts under ‘筋トレ’

映画「ザ・ヘラクレス」観た 300（スリーハンドレット）っぽい色 セピア色っていうんですかね そんな感じで あー 300みたいな映画か って思っていて観ていた んー しかし 主役のヘラクレス 俺は やや中途半端なヘラクレ […]

Apple Watchとか言って 2015年3月とかから米で発売らしい 日本でも同時なら嬉しいな 可能性もありそうだ(^○^) これ発売されたら なんかいろんな事が変わりそうだな まぁ 今まで時計と言えば 男も女も あん […]

そうだなーX’mas頃からずーっとトレしてないな~Orz 言い訳としては 忙しかったのと 寒いのと (^_^;) 気持ちが緩んでる証拠だな 自分に甘い・・・(笑) 最初の内は 休息も必要 とか カーボ・ローデ […]

なんか正月なのにはまっちゃってるな俺・・・ せっかく正月だからゲームしようと思ってるんだけど 物事がうまくいっていて でも1つだけなんかうまく行かなくて・・・ なのでそれを解決しようとしてるんだけど 全然出来ない！ そう […]

俺 甘ーいジュースやお菓子 ケーキ 大好物！ でも 数年 お菓子は食べないし ケーキだって滅多に食べない コーラやジュースも コーラはゼロカロリー系だし ジュースもほとんど飲んでいない 当然 体の為だ せっかく筋トレして […]

いやー よく走った！ この記事 2ヶ月くらい下書きのまま放置していた・・・ というか投稿を忘れていたOrz・・・ 実際は7月上旬に1000ｋ達成をしていた ま いっか 自分を褒めておこう(笑) 昨年の春頃からウォーキング […]

俺 昨年の春頃 たぶん2013年のゴールデンウィークちょい前くらいから ジョギング をするつもりだったが 走ってみたら 走れない・・・ 足痛くて・・・(笑) あれにはビックリしたな～ 歳とると 走れなくなるんだな いやぁ […]

俺のiPhone5sにはNike+ Runningが入っている んー これは 最初から入っていたんだっけか・・・？ 忘れた でも iPhone って 最初から入っているアプリに Nikiのアプリがあったような気がするが […]

俺 寝つきも良いし 全く不眠で悩む程ではないんだが 数ヶ月前から 顔が妙に窶れ 加齢という事もあって このやつれた顔がどうも 気に入らなく悩んでいたんだが・・・ やっぱ 高年齢のくせに無理して かなりのストイックなトレー […]

俺 もう高年齢者なんだが・・・・(^_^;) 今年の春頃から 2年程中断していた 筋トレを再開させた 以前と違う所は 今回は筋トレ後に必ず ジョギング６ｋ って感じで有酸素運動をしたおかげで 超 体が絞れてきたんだが・・ […]