俺のブログ 日々の日記
もう筋トレしなくなって2ヶ月！ やや体 締まりがちょっとなくなってきたOrz 昨日ちょっとだけ家にあるベンチでダンベル 3セット チンニング（懸垂）とクランチ 全て軽く流しただけなのに今日 超！パンプしてますｗ これ収 […]
RSS Comments
Follow me
