２カ月ぶりの筋トレ後 最後まで筋肉痛が残るのはやはり大きな筋肉 大胸筋
だったようだ 金曜日夕方のトレ後 昨夜寝る前が絶頂で今もまだ超痛いOrz
| 行ったジムに重いダンベルが無かった代わりに かなり意識してやったのと マシーンでかなりハードに大胸筋をトレーニングした おそらく今おれのオッパイの中は膿だらけだろうな きたねー＾＾； |  |
6月 14
最後に来るのは大胸筋か！
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