Ore blog　俺俺

筋トレ直後はやっぱ大豆ペプチド　吸収率が高いから高価的　カーボと一緒に飲んでいます　その後30分後ホエイプロテイン（オプチマム）を飲みます　それとグルタミンかな・・

»くぅ～～～効く～～　筋トレOrz　パートⅡの続きを読む

さぁ　今週末引越しだ～～～Ｏｒｚ　何処から手を付けようっか悩むところだ
今度のお部屋は今の半分以下の広さｗｗ　もう　笑うしかないｗ　10年以上世話になってるコンビエアロバイクとアルフレックスマレンコ１Ｐ　これ捨てるのもったいない＾＾；

»もうすぐ引越しどこから手を付けようＯｒｚの続きを読む

今モバイル用通信端末が普及してきてより高速で上下通信が出来るようになった。チャットレディも外出先でノートパソコンでライブチャットに出演が出来るんですねー　チャットレディ達にとってどんどん便利な時代になってきますね＾＾

»チャットレディのパソコンもモバイル化？の続きを読む

昔ねっとみ王国っていうライブチャットの元祖サイトがあった　そこのチャットレディでもの凄い売上を上げた一人の女性が居た　チップ機能もこのねっとみ王国が最初に考えた機能　このチップでそのチャットレディは毎月数百万円を得ていたほどだ　今もまだその伝説は破られていないだろう・・

»チャットレディについて考えるパートⅢの続きを読む

ミツバチがいなくなると人間は4年以上生きられない！アインシュタインの予言　怖いですねー　2012フォトンベルトも怖いですね　コウモリも今消え始めているらしいですね　最近自然災害も世界各国で増え始めていて不気味です

»ミツバチが死ぬと人間は絶滅？いつ？アインシュタイン様の続きを読む

1999年にオープンしたライブチャットサイトLeoTVのオープニングFlashムービー　懐かしい＾＾その頃からライブチャット利用していた人では知らない人はいないだろう　この頃にしては大したFlash技術　んー懐かしい　チャットレディもタレントさんばかりだった　モデルやキャンペーンガール・現役AV女優など　

»1999年オープンしたライブチャットサイトｗの続きを読む

体を引き締めるための経験者が語る方法　サプリメント編　トレーニングが一番重要だがサプリメントも重要　休養も必要　これでどんどん体は変わってくる　食事制限で痩せようなんてあまい！ｗ　
必須アミノ酸・BCAA・クレアチン・グルタミン・アルギニン・プロテインの解説

»体を引き締める【俺式】パートⅢの続きを読む

下のムービーもいいねー
この曲って　映画のエンディングに使われてて　俺小学校低学年の頃　その映画見て大泣きした覚えがあるｗ　最後にこの曲流れて感動したなー　映画は「BEN」　ネズミと少年の友情物語　たぶん映画で感動したのは　この映画が初めてだったと思う。

»マイケル最高！ジャクソン･ファイブ時代Orzの続きを読む

46歳でメタボから理想な体に変わることが出来た俺が　俺式の体引き締め法を教える　朝の有酸素運動は何故痩せる　また筋トレ後の有酸素運動はかなり有効だ　しかし脂肪燃焼と同時に筋肉も分解するからかなり注意が必要だ

»体を引き締める【俺式】パートⅡの続きを読む

前回の「チャットエージェントについて」　のパートⅡ
凄い！凄すぎる！！
新サイトではチャットエージェントの新規参入の手助けをしてくれる制度がある！
ライブチャットに出演する女性が自分の家でチャットレディが出来ない場合　エージェントと言われる　チャットレディさんにライブチャット

»チャットレディエージェントについてパートⅡの続きを読む